Wie ben ik
Mijn naam is Karlijn Brouwer, 31 jaar jong en woonachtig in het mooie Eibergen. Hier woon ik samen met mijn verloofde, Marco. Al 13 jaar werk ik met toewijding en plezier als verpleegkundige in de thuiszorg.
Met Vitalijn leefstijl- en opruimcoaching wil ik mijn passie, kennis en ervaring inzetten om anderen te ondersteunen op hun weg naar een evenwichtiger, gezonder én opgeruimder leven. Of het nu gaat om bewuste keuzes in voeding, beweging, mentale gezondheid of het creëren van rust en structuur in je leefomgeving, ik sta naast je als coach, motivator en partner in jouw persoonlijke traject. Samen werken we stap voor stap aan een leven met meer energie, overzicht en balans!
Visie
Als leefstijl- en opruimcoach zie ik mijzelf als een partner die samen met mijn coachees werkt aan een gezondere, gebalanceerde en opgeruimde levensstijl. Coaching gaat voor mij verder dan alleen voeding en bewegen; het draait om een holistische aanpak waarin fysieke, mentale, emotionele én omgevingsfactoren samenkomen. Of het nu gaat om het creëren van gezonde gewoonten of een overzichtelijke, rustgevende leefomgeving – ik geloof in maatwerk en het bieden van de juiste tools, zodat mijn coachees zelfbewust en zelfstandig keuzes kunnen maken die passen bij hun leven.
​
Mijn doel is om gedragsverandering duurzaam te maken door samen te kijken naar uitdagingen, sterke punten en wat iemand motiveert. Daarbij besteed ik ook aandacht aan psychologische factoren zoals eetgedrag, stress en het loslaten van ballast – zowel mentaal als fysiek. Uiteindelijk draait het om samenwerking en het vieren van elke stap vooruit, op weg naar een gezonder, lichter en gelukkiger leven.